O Projeto Super Slim é uma plataforma gratuita focada no emagrecimento feminino, proporcionando uma jornada de perda de peso saudável e sustentável. Através de cinco pilares essenciais, a plataforma apoia o desenvolvimento de hábitos equilibrados e a construção de uma mentalidade resiliente.
Os cinco pilares são:
Mentalidade: Desenvolvimento de uma visão positiva e motivada para o emagrecimento.
Alimentação: Construção de hábitos alimentares saudáveis e adaptados às preferências pessoais.
Movimentação: Integração de atividades físicas de forma natural na rotina.
Suplementação: Uso opcional e consciente de suplementos como apoio.
Comunicação: Interação e suporte mútuo entre participantes para reforçar a jornada.
Seguir os cinco pilares permite um processo de emagrecimento mais leve e duradouro, promovendo bem-estar e motivação constante para a continuidade dos bons hábitos.
O Pilar da Mentalidade ajuda a encarar o emagrecimento como uma experiência positiva, superando desafios e mantendo a motivação ao longo do processo.
O Pilar da Alimentação prioriza escolhas nutricionais equilibradas, permitindo flexibilidade e prazer na alimentação, sem restrições extremas, para garantir hábitos viáveis a longo prazo.
O Pilar da Movimentação encoraja uma prática física leve e constante, tornando o exercício algo natural e integrado à rotina, sem pressão excessiva.
A Suplementação é opcional e serve apenas como apoio adicional, destacando a importância de uma dieta balanceada e do exercício físico como base.
O Pilar da Comunicação cria uma rede de apoio entre as participantes, promovendo uma troca de experiências que reforça o compromisso e oferece motivação.
A inscrição é simples e feita através da autenticação com Google, seguida pela criação de um nome de usuário. Em seguida, basta preencher informações iniciais como idade, altura e peso para personalizar a experiência.
Trata-se de um breve tutorial que orienta as novas participantes a utilizar a plataforma e compreender o funcionamento do projeto, facilitando o início da jornada.
A cada participante é recomendado definir um objetivo de peso com prazo mínimo de três meses. As metas semanais podem ser ajustadas conforme a necessidade e evolução individual.
As Tarefas Diárias são personalizadas para apoiar as metas e objetivos de cada participante, e, ao serem concluídas, rendem pontos dentro da plataforma.
Ao atingir o peso ideal, a jornada é finalizada, mas as conquistas da participante permanecem no ranking da plataforma. É possível solicitar a reativação do acesso se desejar continuar participando da comunidade.
A missão do Projeto Super Slim é apoiar a construção de um estilo de vida saudável e equilibrado, promovendo uma transformação positiva e duradoura que vai além da perda de peso.